Il Diaframma Toracico e' una membrana muscolofibrosa, a forma di cupola concava verso il basso, che separa la cavita' addominale da quella toracica. La sua sezione periferica si compone di fible muscolari, che convergono per inserirsi in un tendine centrale. Tali fibre muscolari posso suddividersi,a seconda della loro origine, in sternali, costali, e lombari.
Il Dentato Posteriore Superiore si localizza fra, e sotto, il muscolo Grande Romboide, Il Trapezio e l'Elevatore della Scapola, che lo ricoprono.
Si tratta di un sottile muscolo a forma quadrilatera della parte superiore del torace.
Origina da una sottile e ampia aponeurosi dalla parte inferiore del Ligamentum Nuchae, dai Processi Spinosi della settima vertebra cevicale e le superiori due o tre toraciche e dal Legamento Sopraspinale.
Inclinandosi in basso e di lato, diviene muscolare, e si inserisce nei bordi superiori delle costole dalla seconda alla quinta.
Il Massetere, uno dei quattro muscoli masticatori (gli altri tre sono il Temporale, il Pterigoideo Esterno e il muscolo Pterigoideo Interno), forma una lamina muscolare di forma quadrangolare sulla faccia laterale del ramo della mandibola.
Si compone di un capo profondo e uno superficiale ed e' rivestito dalla fascia masseterina.
Il Dentato Anteriore (Gran Dentato, Serrato Anteriore) è un muscolo della spalla che svolge anche una funzione nella respirazione. È il muscolo seghettato le cui inserzioni si possono vedere (almeno nelle persone molto in forma...) ai lati del costato.
Il muscolo si inserisce nel margine vertebrale della scapola e origina sulla parte anteriore delle prime 10 Costole; il nervo che lo collega è il Nervo Toracico Lungo.
Si compone di tre gruppi di fibre.
La muscolatura posteriore della coscia comprende il Bicipite Femorale, il Semitendinoso, e il Semimembranoso. Si tratta di muscoli importanti e quasi sempre affetti da Punti Trigger, spesso causati da vita sedentaria, anche in età precoce, le cui conseguenze possono essere molto estese.
Dopo avere trattato in dettaglio le problematiche della spalla, è opportuno menzionare anche il Bicipite Brachiale, in quanto questo beniamino dei culturisti può avere un ruolo, seppure secondario, in condizioni dolorose della spalla frontale.
Anatomia
Il quarto dei muscoli della Cuffia dei Rotatori è il Sottoscapolare (Subscapolare), che è stato trattato in un precedente articolo (ora aggiornato), cui si rimanda: /article/il-subscapolare-questo-sconosciuto-sottoscapolare
Per completare la rassegna dei muscoli nelle problematiche della spalla, vediamo ora i Deltoidi. Fatto ciò, si formulerà una strategia complessiva per attaccare i problemi miofasciali della spalla.
Il Sopraspinato oltre ad essere un altro muscolo del gruppo della Cuffia dei Rotatori, è anche un fondamentale elemento da considerare in tutti i problemi di dolore e disfunzione della spalla.
Il muscolo risiede nella Fossa Sopraspinata della Scapola che si trova in posizione superiore rispetto alla Spina della Scapola.
Il tendine del muscolo passa lateralmente sotto l'Acromion, e si attacca al Tubercolo Maggiore dell'Omero, assieme a Sottospinato e Piccolo Rotondo.
L'innervazione è dovuta al Nervo Soprascapolare che origina da C5-C6.
Il Piccolo Rotondo si può considerare come il fratellino minore del Sottospinato.
Le sindromi dolorose della spalla sono nella stragrande maggioranza dei casi di natura miofasciale ovvero causate o aggravate da Punti Trigger. Eppure anche in questo caso viene troppo spesso ignorata la vera causa mentre si infliggono alla persona sofferente di questa condizione spesso estremamente debilitante, tossiche infiltrazioni o dolorose quanto inappropriate manipolazioni dell'articolazione.