Il Subscapolare (Sottoscapolare) è uno dei più ignorati muscoli esterni del nostro corpo. Ma ogni buon praticante della Terapia dei Punti Trigger farebbe bene a fare amicizia con questo nostro sconosciuto.
Il Subscapolare è collocato fra la faccia interna della Scapola e le Vertebre Toraciche, quindi è nascosto dalla Scapola e ciò spiega come mai la maggior parte delle persone non sanno neanche della sua esistenza.
Il Gran Pettorale è un muscolo molto amato da chi tiene alla forma fisica, ma è anche muscolo complesso e convoluto, molto abusato e spesso ipertonico.
L'anatomia del muscolo è in realtà più complessa di quanto appare a prima vista in quanto il Gran Pettorale è costituito da una struttura a lamine o a mazzo di carte a ventaglio, le quali sono avvolte attorno all'origine ascellare.
Grosso modo occorre distinguere tre sezioni del Gran Pettorale: la sezione clavicolare, la sezione sternale, e la sezione costale.
Lo Sternocleidomastoideo si presta ad alcune fra le più interessanti sindromi miofasciali ed è un lampante esempio di come i Punti Trigger possano dare adito alle più svariate diagnosi erronee.
Il muscolo, come ci dice il suo nome, si compone di due divisioni, l'una sternale anteriore ed esterna che si inserisce allo Sterno e l'altra clavicolare, posteriore e interna che si attacca alla Clavicola. L'origine comune del muscolo è nel processo Mastoideo.
Il cosiddetto Gomito del Golfista o Epicondilite Mediale, o Epitrocleite, è una infiammazione dell'inserzione tendinea del gomito interno che coinvolge i Flessori dell'avambraccio.
Il Piccolo Pettorale e' un'altro di quei muscoli che vengono troppo spesso ignorati, e risentiti e adirati per questa mancanza di considerazione, ci fanno patire molte pene!
Anatomia
Esso giace sotto il piu' noto Pettorale Maggiore e in realta' ne differisce grandemente sia per orientamento delle fibre sia per inserzioni ossee, e di conseguenza per funzione.
Si attacca in alto al Processo Coracoide che e' una escrescenza ossea della Scapola che sporge in avanti e puo' essere palpata appena al di sotto della estremita' laterale della Clavicola.
Se c'e un complesso muscolare che il serio praticante deve padroneggiare, ebbene questo e' il gruppo degli Scaleni.
Gli Scaleni sono fra i muscoli che quando afflitti da PT causano le maggiori miserie miofasciali dell'umanita! Sono muscoli complessi da comprendere e molti masso- e fisio-terapisti fanno fatica a familiarizzarsi con essi. E vi e' un certo indugio da parte dei terapisti a manipolare le aree del collo per paura di compromettere zone sensibili. Tuttavia occorre comprendere a fondo la natura degli Scaleni e le ramificazioni causate dai loro PT.
In questo articolo sara' illustrato il trattamento di successo di un caso di Anca a Scatto Esterna.
Dopo aver visto come localizzare i PT in maniera metodica, esamineremo ora le tecniche principali di massaggio terapeutico.
Essenzialmente si usano due tecniche, la compressione ischemica e il massaggio profondo focalizzato.
Iniziero' la serie di articoli specifici sul trattamento delle specifiche sindromi miofasciali senza seguire un ordine logico, ma basandomi su casi ed esperienze reali della mia pratica quotidiana di massoterapista e bodyworker.
Pertanto il motivo per cui ora trattero' della sindrome del Piriforme e' semplicemente il fatto che ne sono affetto io stesso e che sono riuscito a trattare il problema con successo diverse volte, benche' non sempre sia possibile eliminare fattori perpetuanti che periodicamente fanno riemergere il problema.
La terapia dei Punti Trigger richiede essenzialmente un fattore meccanico che interrompa il circolo vizioso autogeno che determinala crisi energetica e allo stesso tempo e' causato dalla crisi energetica stessa dovuta alla contrazione a livello dei sarcomeri muscolari.